Ebook Gratuit L'art du Tai Chi Chuan - Le mouvement de la sérénité et de la vitalité - Livre + DVD
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L'art du Tai Chi Chuan - Le mouvement de la sérénité et de la vitalité - Livre + DVD
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Détails sur le produit
Poche: 88 pages
Editeur : Ellebore Editions (29 octobre 2016)
Langue : Français
ISBN-13: 979-1023000788
ASIN: B01LZFSA1B
Dimensions du produit:
16,5 x 0,8 x 20,5 cm
Moyenne des commentaires client :
4.5 étoiles sur 5
5 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
121.609 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
C'est un petit livre, quoiqu'un peu succinct. Il n'y a vraiment pas de blabla. C'est par exemple le cas du tableau des 5 éléments, riche mais fourni sans explication (sur-tension énergétique ???) . Quelques commentaires un peu ésotérique pour le profane et pour lesquels je bloque un peu avec ma culture occidentale: "chaque émission de sperme, chaque cycle menstruel enlèverait de l'énergie innée (Jing inné)". Gulp...Côté DVD, pas de commentaire en fond pour nous guider. C'est une petite musique, et de temps en temps une légende qui s'affiche. Donc pour les débutants complets, je conseillerais plutôt d'autres DVD type "Qi Qong; Découverte les 18 exercices etc..." où la personne commente en fond en disant bien quand expirer, inspirer, comment faire les mouvements (sans tension, en déoulant bien les poignets, se concentrant sur les mains, etc). Puis, quand on a compris l'idée, et pour changer d'exercices, on peut basculer sur ce DVD où on est davantage "lâché". Enfin, dans ce DVD les mouvements sont intéressants et leur effet semble assez puissant (la musique joue sans doute aussi une rôle pour renter dans l'exercice).
Achetez pour l'anniversaire de mon père. Qui est ravi. Facile à lire et le CD l'encourage à enfin s'inscrire en salle !
je fais du tai chi chuan et j 'avis besoin de comprendre la philosophie
Souhaitant un CD pour m'entrainer le plus souvent possible, je n'ai pas été déçu. L'aspect théorique est aussi intéressant et éclaire ma pratique.
Excellent livre, d’une grande clarté et qui parvient à son objectif À lire et relire pour un meilleur bien etre
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